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世界无烟日/戒烟,给孩子最好的儿童节礼物
发布时间: 2020/05/31   浏览人次:212

5月31日是世界无烟日,而后一天是国际儿童节,请让戒烟作为送给孩子的儿童节礼物。2020年世界无烟日的主题是:保护年轻人,使其免遭烟草业操纵,并防止他们使用,烟草和尼古丁。

烟草的危害

烟草烟雾中已知化学物质有7000种,其中包括250种有害物质,致癌物至少69种。现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡。吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10

全世界每年死于烟草相关疾病达800人。

中国每年约140人死于吸烟相关的疾病。

二手烟的危害,远比你想象中严重

二手烟中含有至少69种致癌物和多种有害气体、重金属及放射性物质,对公众健康特别是对女性及青少年的健康产生极为严重的损害。

试想一下,家里烟雾聊聊,老师办公室里烟雾聊聊,餐厅里烟雾聊聊,公园、街道到处是烟蒂。孩子们就像是生活在烟灰缸里。烟灰缸里长大的孩子,能是健康的吗

戒烟,永远不会太晚

研究认为,在任何时候戒烟都是有获益的。

戒烟 24 小时内,就可以出现血压和心率的下降。

戒烟 6 个月,心血管疾病各危险参数值降低,动脉僵硬度改善。

戒烟 1 ,冠心病发病风险降低 50%

戒烟 5 ,肺癌的发生率可以将降低一半,中风概率降至接近不吸烟者的水平。

一个人即便到了 60 才开始戒烟,五年后他(她)的心血管疾病死亡率也比那些继续吸烟的人低了 10%

吸烟绝不是一个人的事情。为了肺部健康,为了孩子有个安全清新的成长环境,从世界无烟日开始戒烟吧!这也是给孩子最好的儿童节礼物。

很多人想戒烟,却屡试屡败。有数据证明,仅靠毅力戒烟,成功率不到3%。因为烟草中含有一种全世界都知道的——尼古丁,尼古丁成瘾性在所有物质中排第三位,仅次于海洛因和可卡因,尼古丁依赖症是一种慢性高复发性成瘾性疾病。

而且严重的吸烟成瘾者,一旦戒烟,就会出现烦躁不安、易怒、焦虑等症状。所以单靠毅力比较难。只有通过专业的治疗(药物+心理+行为治疗)和长期的努力才能提高戒烟的成功率。

我院戒烟门诊采用科学的联合治疗方法(心理治疗、行为干预、药物治疗)和后续的随访,为吸烟者提供专业戒烟咨询和帮助。

戒烟门诊地点:门诊一楼老年精神科普通门诊

接诊时间:周一到周六的上午和下午              

咨询电话:0572-2132340

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