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糖尿病治疗的“五驾马车”
发布时间: 2019/11/10   浏览人次:23

国际糖尿病联盟(IDF)将糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测形象地称为糖尿病治疗的“五驾马车”,意思是正确驾御五驾马车能使糖尿病患者血糖长期控制稳定,有效防止或减少糖尿病并发症的发生。

第一驾马车:知识教育

糖尿病是终生性慢性疾病,目前尚无根治的方法。糖尿病治疗以综合治疗为原则,已有研究表明,在规律服药的基础上加以生活习惯的干预,糖尿病患者完全能达到普通人的期望寿命。糖尿病患者及其亲属有必要接收科学的糖尿病知识教育。

第二驾马车:饮食治疗

饮食治疗是糖尿病治疗的基础,它贯穿所有类型糖尿病治疗的整个过程。

糖尿病的饮食治疗包括:少食多餐;控制总量,固定热量;品种丰富,搭配合理;蔬菜为主,鱼肉适当。值得注意的是,控制热量并不等于节食,患者需在专业医师的指导下估算自己每日所需热量,然后根据合适的比例安排膳食结构。

科学正确的饮食方案,可以让血糖控制事半功倍。

第三驾马车:运动治疗

运动是治疗糖尿病必不可少的手段之一。运动可以增强患者身体对胰岛素的敏感性,降低血糖、血脂以及血液浓度,从而减少糖尿病并发症的发生风险。

但是,糖尿病患者在运动时,不可一昧地追求“更高、更快、更强”,而是要在专业人士的指导以及血糖监测下,进行适当、科学、合理的运动,不然有可能适得其反。

第四驾马车:药物治疗

药物治疗的主要目的是避免糖尿病并发症的发生。

1型糖尿病患者必须终生使用胰岛素;2型糖尿病患者在饮食、运动的干预下血糖依旧控制不佳者,也需在专科医生的指导下进行药物治疗。患者在医生的指导下用药,不随意自行停药、增减药量,可以享受与普通人基本相同的寿命。

第五驾马车:血糖监测

糖尿病病人需要定期监测血糖以帮助医生了解血糖水平,及时发现异常情况,以调整治疗方案。

对于口服降糖药物治疗的患者:每月监测3-4次空腹血糖和餐后2小时血糖即可了解血糖波动的大致情况。对于接受胰岛素治疗的患者:每天至少测量5次血糖,包括空腹、三餐后2小时和睡前的血糖。

除此之外,还要定期监测肝肾功能、血生化、血压和血粘度、眼底等情况,以尽早发现异常,尽早处理。



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