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如何认识抑郁症
发布时间: 2019/09/09   浏览人次:172

最近老是觉得闷闷不乐、心事重重、唉声叹气、少语懒动、没有斗志,这是怎么了?


什么是抑郁症?


“医生,我老婆最近3-4个月好像变了一个,以前做事勤快,里里外外、待人接物都没得说,挺外向的一个人,现在突然变内向了,整体显得愁眉苦脸、无精打采的,很多她平时积极去做的事情,现在好像跟她没有关系一样,经常在一旁发呆,话也不怎么讲,有时我和孩子跟她讲几句话,她要么不理睬,要么没有好口气。刚开始我觉得可能是她工作太累,也没太在意,尽量讲话小心一点,别惹到她,让她多休息,但时间这么久了,她却越来越糟糕近来单位、家里也没有什么特别的事情可以让她不开心,为此我和她吵过好几次,但没有用。她近来饭吃得少,有时还不吃,人也比以前瘦多了,觉也睡不好,有几次我半夜醒来,发现她也醒在那里直到昨天发现她写得遗书,才把我吓到了里面写着什么她活着没有用,什么都做不好,自己再活着,对家人只会是个累赘,家里钱不多了,她死了可以把钱省下来留给孩子。但事实好像根本不是这个样子啊,觉得她有问题,今天就把她带来看医生了”。


后来经过专科医生相关检查,确诊为抑郁症,经相应的抗抑郁治疗,2个多星期后,那个家人眼中的外向、勤快的她回来了。


这是精神科医生经常能遇到的典型案例之一。抑郁症,在我们身边经常发生,后果严重,却又经常被忽视的一种疾病。


2006年春节联欢晚会中,小品《小崔说事》中,本山大叔对崔永元的一句“小崔啊,好久不见,听说你抑郁啦”,让大家知道了崔永元得了抑郁症潜在地给大家科普了一下,抑郁症不仅仅我们普通人会得,那些名人、所谓的成功人士一样会得。在这里给崔永元敢于在公众面前承认自己了抑郁症、敢于直面抑郁症点赞!


抑郁情绪几乎人人都经历过,例如被领导批评了,或者家人患重病,甚至阴天下雨时我们都会闷闷不乐,提不起兴趣来,我们可以自己调整过来,改变自己的认识多放松、多活动、多做有益于身心健康的事情,数天就能恢复过来,这是生理性抑郁如果抑郁情绪持续时间过长、程度过重、抑郁情绪与处境明显不相称,那么你就可能患上抑郁症了。


为什么会得抑郁症?


研究表明,抑郁症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系,这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,从而造成抑郁症状的出现 


得了抑郁症有什么表现?


所谓“人生不如意之事,十之八九”,也就是说,我们经常会遇到一些不如意的事,让我们心情不好,那么情绪不好,是不是就是抑郁症呢?抑郁发作以心情低落为主要表现


1. 兴趣丧失、无愉快感;

2. 精力减退或疲乏感;

3.精神运动性迟滞或激越;

4.自我评价过低、自责,或有内疚感;

5.联想困难或自觉思考能力下降;

6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;

8.食欲降低或体重明显减轻;

9.性欲减退


抑郁症的治疗情况怎么样?


近半个多世纪以来,精神医学飞速发展,精神疾病是魔症的认识早已过去,大多数精神疾病的病因已逐渐被认知,治疗疗效也已经取得巨大进步,甚至有些疾病已经可防可控。尤其抑郁症,它是目前一种治疗效果较好,预后也不的精神障碍,即使被确诊为抑郁症,也不必过分担心。它的治疗有多种有效方法,通常包括中西药物治疗、心理治疗以及物理治疗等。


得了抑郁症,病人和家属该怎么做?


1.消除对抑郁症的偏见


国内研究显示,有90%的抑郁症没能得到及时有效地治疗,非心理科及非精神科医生对抑郁症的识别率还不到20%很多家属和患者有很强的病耻感,认为一旦被诊断为抑郁症,就被戴上了精神病的帽子,因此抗拒到医院诊治其实抑郁症就像情绪感冒,预后很好也有患者认为自己的抑郁症状不是病,仅仅是思想观念问题,或者是意志力不够坚强,希望通过自己调整来缓解抑郁症其实抑郁症的症状是自己难以控制的,就像患了高烧一样,并不是仅通过好好休息、多喝水就能治疗抑郁症是一种有着神经生物学病因,需要及时接受抗抑郁治疗的疾病,治疗效果往往很好。


2.消除顾虑,积极治疗


很多患者对抗抑郁剂治疗有很多顾虑,担心药物副反应,由于对副作用的理解不全面,往往会觉得说明书上写的所有副反应,甚至包括一些罕见反应都会发生在自己身上。其实很多常见副反应比如胃肠道反应、头痛等仅是在治疗初期会有,一般服用14天后会慢慢适应,而且服用某种药物有一些副反应,并不代表服用另一种药物也会有副反应。


患者还会担心服用抗抑郁剂会成瘾,其实抗抑郁剂是没有成瘾性的,一些患者突然减药过快或者停药后,会出现一些不适,可能是减药停药方法不正确,如一下子剂量减少太多、停药太快,产生了撤药反应;也可能是减药停药后出现了症状的复燃或者复发,这并不是药物的问题,减药停药需要在专业人员的指导下进行。


还有的家属追求没有副作用的治疗,甚至轻信广告,没有任何副反应、一吃就见效、保证断根既浪费了钱,又耽误了治疗。


3.密切观察病情变化,及时复诊,和医生保持联系


请务必遵医嘱服药治疗,定期门诊,汇报病情,有问题和医生交流解决,或者登陆医生网站,建立电子病历,网上咨询医生,不可自行停药减量,这样很容易导致病情反复发作,最后变成慢性或者难治性的抑郁症。


当你发现周围的朋友或同事出现上述抑郁症状,建议及早去专业医生咨询或就诊,以明确是否患了抑郁症。


抑郁症的预后往往较好,经过治疗后,绝大多数患者会得到康复,恢复往日笑容需要特别注意的是:症状缓解后,建议遵医嘱长期服药,不可随意停药、减药,停药以及加减药量请咨询精神科医生,千万不要自行调整药物治疗方案,以免加重病情。



供稿:二病区 李良

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