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高血压患者冬季警惕脑卒中意外
发布时间: 2019/01/31   浏览人次:328

周围高血压的人越来越多,脑卒中是高血压人群最主要的并发症,它包括两种:一种由血管破裂导致,即脑出血;另一种由脑血管堵塞导致,称为脑梗死。脑卒中病势汹涌,致死率极高,就算不死,也容易落下不同程度的躯体活动障碍、语言沟通障碍、吞咽障碍,甚至精神障碍等残疾。除情绪、剧烈运动、脑动脉硬化程度会增加脑卒中的发生率外,高血压患者的血压越高,脑卒中的发生率就越高。

冬季是脑卒中意外的高发季。冬季气温寒冷,昼夜温差大,血管容易收缩,特别是外周血管,收缩的很厉害,这样可以保证身体内部重要器官的体温,是身体的一种保护机制。但是血管一收缩,血压就升高,脑卒中发生的风险就增加。所以,冬季高血压患者除了合理饮食,减少钠盐摄入,降低红肉、动物脂肪摄入,控制体重,不吸烟、不饮或限制饮酒,增加运动,保持心理平衡,监测血压等日常管理外,还需注意以下几点:

1. 减少户外活动时间;

2. 穿的保暖一些,最好戴帽子和不分指头的手套,这样保暖效果好;

3. 注意吃好饭,食物能产生热量,不吃饭的时候会更冷;

4. 避免大量饮酒,饮酒后会不仅加快散热,而且天冷的时候如果醉酒在街头,很容易冻伤,甚至有生命危险;

5. 碰上血压突然升高,要到医院请专业医生调整用药,自己随便加1片,很危险,容易降压过度。

6. 一旦出现头痛、呕吐、偏瘫、失语、大小便失禁等脑卒中症状,保持镇静,赶快拨打120急救电话,平卧、头偏向一侧,等待救援。不要擅自服用一些“救命的”中药,也不要服用阿司匹林。

 

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