流行性感冒(简称流感),是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,主要通过空气飞沫、人与人的接触传播,儿童易感染,学校易聚集暴发。 流感的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。 保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括: 1、适量运动、均衡饮食、充分休息、多喝开水; 2、勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手; 3、保持环境清洁和通风; 4、尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者; 5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛或口鼻; 6、出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。 7、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般来说,年龄在6个月以上,没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗,尤其推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,每年优先接种流感疫苗。 |